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Psychologie - coaching :

Attentats : ne pas céder à la peur

Ecrit par Marien G. - rédacteur , il y a 1 mois
La morosité ambiante se fait sentir dès les premiers instants du journal télévisé. Après les événements de janvier 2015 à Charlie Hebdo, du 13 Novembre au Bataclan et maintenant à Nice, nous vivons avec la crainte permanente d’un nouvel attentat. Comment gérer ses émotions et ne pas céder à la panique dans ces conditions ?

Comment surmonter sa solitude ?

Ecrit par Camille , il y a 1 mois
Vous vous sentez seul, en décalage avec les autres. Vous avez parfois voulu vous en sortir sans réellement savoir comment vous y prendre, sans jamais vraiment oser de peur d’être rejeté. Pourtant cette solitude vous pèse et vous avez à cœur de vous en extirper.

Ma timidité : un handicape au quotidien

Ecrit par Marien G. - rédacteur , il y a 1 mois
Si la timidité n’est pas une pathologie, lorsqu’elle devient excessive, elle peut devenir réellement handicapante dans la vie de tous les jours. Voyons ensemble comment reprendre le dessus sur ce trait de caractère.

Dépression, burnout, comment se relever ?

Ecrit par Marien G. - rédacteur , il y a 2 mois
La société actuelle et sa soif de productivité oblige parfois les travailleurs à maintenir une cadence qu’ils ne peuvent pas soutenir. L’épée de Damoclès que représente le licenciement oblige les employés à faire passer leur emploi avant leur propre santé. Ce syndrome d’épuisement professionnel caractérisé par une fatigue physique et psychique intense touche toute les branches de la société avec plus ou moins de vigueur. Les médecins s’alarment d’ailleurs de la recrudescence de cas de burnout ces dernières années. Vous vous pensez victime d’un burnout, vous voyez le point de rupture arriver à grand pas ? n’attendez pas une seconde de plus. Nous pouvons vous aider.

Fille anorexique et A4 waist challenge. Comment en sortir ?

Ecrit par Camille , il y a 2 mois
Le nouveau "A4 challenge" fait fureur depuis peu chez les adolescentes, mais a de quoi inquiéter les parents ! En effet, indicateur de bonne ou de mauvaise santé, le poids de ses enfants nous préoccupe bien souvent et à raison. Tout aussi préoccupant, les troubles du comportement alimentaire sont de plus en plus fréquents chez les jeunes filles : comment l'expliquer et comment y remédier ?