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burnout

Attentats : ne pas céder à la peur

Ecrit par Marien G. - rédacteur , il y a 6 mois
La morosité ambiante se fait sentir dès les premiers instants du journal télévisé. Après les événements de janvier 2015 à Charlie Hebdo, du 13 Novembre au Bataclan et maintenant à Nice, nous vivons avec la crainte permanente d’un nouvel attentat. Comment gérer ses émotions et ne pas céder à la panique dans ces conditions ?

Burnout : comprendre et prévenir

Ecrit par Camille , il y a 6 mois
Le burnout, ou le syndrome de l’épuisement professionnel, ne se limite à un état de fatigue passagère. Ce mal, caractéristique de notre siècle, est complexe et insidieux. Il est donc important de comprendre ce qu’est le burnout afin d’en reconnaître les premiers signes pour s’en prémunir.

Dépression, burnout, comment se relever ?

Ecrit par Marien G. - rédacteur , il y a 7 mois
La société actuelle et sa soif de productivité oblige parfois les travailleurs à maintenir une cadence qu’ils ne peuvent pas soutenir. L’épée de Damoclès que représente le licenciement oblige les employés à faire passer leur emploi avant leur propre santé. Ce syndrome d’épuisement professionnel caractérisé par une fatigue physique et psychique intense touche toute les branches de la société avec plus ou moins de vigueur. Les médecins s’alarment d’ailleurs de la recrudescence de cas de burnout ces dernières années. Vous vous pensez victime d’un burnout, vous voyez le point de rupture arriver à grand pas ? n’attendez pas une seconde de plus. Nous pouvons vous aider.

Aide-soignant, infirmier, médecin... Quel soutien psychologique ?

Ecrit par Camille , il y a 7 mois
Aide soignants, infirmiers, médecins, sagefemmes, psychologues, ambulanciers… Ces personnes qui se sont vouées au bien-être de leurs semblables côtoient de près la maladie, la souffrance, et parfois la mort. Que ce soit au niveau physique comme émotionnel, leur implication est totale et nécessite un intérêt tout particulier sur le plan psychologique.

Apprendre à surmonter ses angoisses au travail

Ecrit par Camille , il y a 7 mois
Stress, pressions, mauvaise ambiance, mises à l’écart, violences psychologiques, harcèlement, patron exigent, harcèlement… Les raisons qui nous poussent à angoisser à l’idée d’aller travailler sont nombreuses. Certains arrivent très bien à faire la part des choses et à s’affirmer dans le milieu du travail, d’autres ont la sensation de couler sous le poids de leurs angoisses. Comment les gérer pour arriver enfin à vivre sereinement même au travail ?

Qu'est ce que l'angoisse ? Comment la vaincre ?

Ecrit par Emilie S. - rédactrice , il y a 7 mois
Sujets à des crises d'angoisse ? Notre équipe vous aide à mieux les comprendre à travers un article synthétique.

Mes collègues me détestent

Ecrit par Camille , il y a 8 mois
Pas facile de savoir comment réagir quand vos collègues vous dévisagent, ne vous adressent pas la parole, lèvent les yeux au ciel lorsque vous intervenez en réunion, et vous boycottent pendant les pauses déjeuner. Faut-il oser les questionner franchement ? Feindre l’indifférence ? Chaque histoire est différente, mais le travail, en tant qu’activité sociale, participe à la qualité de vie de chacun, et pas seulement sur le plan financier.

Le harcèlement au travail : Oser sortir du silence !

Ecrit par Camille , il y a 8 mois
Aujourd’hui, la souffrance au travail est un vrai problème qui mérite que l’on s’y intéresse. Le harcèlement moral et sexuel est un vrai fléau qui pousse des milliers de femmes dans une détresse psychologique intense. Les remarques déplacées, les blagues grivoises, le chantage, ou même les attouchements sont souvent passés sous silence de peur de représailles. Même si certaines affaires d’actualité, comme récemment celle de Denis Baupin, délient les langues quant au harcèlement, le combat n’est pas encore gagné.

Harcèlement au travail : comment réagir ?

Ecrit par Cindy S. - rédactrice , il y a 8 mois
Vous êtes constamment critiqués? Vous êtes victimes de sarcasmes répétés ? Vos collègues vous humilient et/ou vous insultent, menacent ? Vos conditions de travail se dégradent de plus en plus ? Plus personne ne vous parle ? Il vous arrive ne rien avoir à faire ? Ou au contraire avoir une charge de travail excessive ? Des sous-entendus sont utilisés à votre encontre ? Des rumeurs courent sur vous ?Votre chef vous indique des consignes contradictoires ? Vous êtes peut-être en train de vous faire harceler moralement. Cet article vous amènera à comprendre ce qu’est le harcèlement, comment ils s’y prennent et vous fournira, je l’espère, une aide.

Renaître après un burnout ?

Ecrit par Anne S. , il y a 9 mois
Burnout et épuisement professionnel peuvent avoir de graves conséquences. Quelles sont les solutions pour sortir de cette situation et trouver des conditions de vie plus acceptable pour soi ?