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estime de soi

Defaillance de l'estime de soi : rôle du psychologue

Ecrit par Laura Bendavid - Contributrice , il y a 8 mois
L'estime de soi est primordiale dans la vie de tous les jours. Si l'estime de soi est trop basse, ou trop élevé, elle peut avoir des répercussions entraînant une souffrance au quotidien. Cet article traite des symptômes et conséquences d’un trouble de l’estime de soi, ainsi que du rôle du psychologue face à ce trouble.

Comprendre la dépendance affective et en sortir

Ecrit par Laura Bendavid - Contributrice , il y a 8 mois
Vous êtes dépendant affectif, vous cherchez à vous en sortir sans savoir comment.vous y prendre. Votre dépendance devient gênante? Nous vous expliquons tout.

Peur de l’abandon : comment se rassurer ?

Ecrit par Marien G. - rédacteur , il y a 10 mois
Repli sur soi, vide affectif, anxiété, agressivité, sentiment d’impuissance et d’insécurité, Le syndrome d’abandon peut aussi amener à une dépendance extrême et infantilisante, même à l’âge adulte. Heureusement, il n’est jamais trop tard pour se faire aider.

Ma timidité : un handicape au quotidien

Ecrit par Marien G. - rédacteur , il y a 10 mois
Si la timidité n’est pas une pathologie, lorsqu’elle devient excessive, elle peut devenir réellement handicapante dans la vie de tous les jours. Voyons ensemble comment reprendre le dessus sur ce trait de caractère.

Comment surmonter sa peur de parler en public ?

Ecrit par Camille , il y a 10 mois
Pour certains, parler en public relève de la torture psychologique. Tremblements, sueurs froides, estomac noué… Tous les signes de l’angoisse sont présents ! Mais d’où vient cette angoisse ? Comment la contrôler ?

Comment reprendre confiance en soi lorsqu’on est une femme ?

Ecrit par Marien G. - rédacteur , il y a 10 mois
Il n’est pas chose facile d’avoir confiance en soi, il l’est encore moins lorsque la société passe le plus clair de son temps à vous rabaisser. Même si les mentalités commencent peu à peu à évoluer, la stigmatisation des femmes reste bel et bien une réalité. Mais alors, comment reprendre confiance en soi lorsqu’on appartient à la gente féminine ?

Le chômage des cadres : comment faire face ?

Ecrit par Emilie S. - rédactrice , il y a 11 mois
Pendant longtemps, nous avons cru qu'une partie de la population était à l'abri du chômage, que le diplôme garantissait une place stable sur le marché de l'emploi. Aujourd'hui, cette situation est remise en cause car le chômage touche l'ensemble de la société, peut importe l'âge et le niveau d'étude.

La solitude me fait souffrir. Comment en sortir ?

Ecrit par Marien G. - rédacteur , il y a 11 mois
La solitude a bien souvent mauvaise presse, pourtant, une solitude heureuse est la porte menant vers l’affirmation de soi, et parfois même, la ressource apportant les solutions à nos conflits interpersonnels. Cependant, il arrive que certaines personnes supportent mal la solitude. Si c’est votre cas, pas d’inquiétude, nous allons ensemble analyser les phénomènes psychologiques qui se cache derrière cette sensation et essayer de trouver des solutions appropriées.

Comment arrêter de mentir ? Nos conseils.

Ecrit par Emilie S. - rédactrice , il y a 11 mois
Le mensonge fait souffrir l'individu pris au piège de ses propres histoires. Il s'enferme et se repli sur lui-même par peur d'être démasqué. Le mensonge fait également souffrir ses proches, impuissants et désespérés de le voir s'autodétruire. Si vous aussi, vous avez le sentiment que vos mensonges vont trop loin et que cette "vie imaginaire" vous échappe, notre équipe vous donne quelques pistes pour y remédier.

Je me sens seul(e) et j'en souffre

Ecrit par Camille , il y a 11 mois
Bien entouré ou non, le sentiment de solitude peut être très présent dans nos vies au point de les rendre infernales. Ce sentiment arrive souvent sans prévenir, après s’être installé doucement mais surement à notre insu. Une fois qu’il est là, difficile de s’en débarrasser, surtout quand on n’en connait pas les raisons.