J’ai peur de m’exprimer en langue étrangère : que faire pour...

« Hi, how are you doing », « Buenos dias, como estas » ou « Hallo, wie geht es dir », ce n’est pas...

J’ai peur des avions, que faire pour surmonter ma peur?

Chaque fois que je dois prendre l’avion, je ne dors presque pas la nuit. Je fais une fixation sur le moment où je devrai...

Je ne dors presque pas la nuit, que faire ?

Pendant qu’après seulement 5 min passées dans leur lit, certaines personnes s’endorment d’un sommeil très profond, moi je peine à trouver le sommeil et à...

La luminothérapie assure-t-elle effectivement le bien-être en hivers ?

De nombreuses personnes sont sensibles à la lumière. Le soleil et sa lumière n’offrent pas qu’un bronzage esthétique. Ils ont un effet positif sur...

Je ne sais pas dire non, que faire ?

Vous êtes un célibataire qui doit assister à une réunion de travail demain matin. Pourtant, vous venez de passer 2 heures au téléphone à...

9 techniques efficaces pour combattre la solitude

La solitude est l'un des principaux obstacles au bonheur. Il s'agit d'un fléau contemporain qui ravage de nombreuses personnes. À ce jour, plusieurs études...

Comment surmonter un test de paternité dévoilant la vérité ?

Devenir papa est un privilège pour de nombreuses personnes. Cependant, il existe des situations qui conduisent au doute ou à l'ignorance de certains liens...

Perte blanche crémeuse : symptôme de grossesse et causes

L’apparition de la grossesse est toujours perçue comme l’un des moments les plus sensibles pendant lesquels la femme s’inquiète beaucoup pour sa santé. Et...

Couple swag : 35 photos et conseils pour l’être également

Amoureux, vous êtes en couple avec votre bien-aimé et avez envie de faire des photos de couples swag. Cependant, vous manquez d’inspiration et ne...

Coach de vie : définition, explication, formation et tarifs pratiqués !

À côté des thérapeutes et autres experts du bien-être, on retrouve également les coachs de vie. Ces derniers ne sont pas médecins ; ils...

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