Comment bien se préparer à la chimio ?

La chimiothérapie est un traitement médical qui vise à détruire les cellules cancéreuses. Si vous ou un proche êtes sur le point de commencer ce traitement, vous vous posez sans doute des questions sur la manière de vous préparer, d’anticiper les effets secondaires et de mieux vivre cette épreuve. Dans cet article, nous vous donnons des conseils pour vous aider à faire face à la chimiothérapie de la meilleure manière possible.

Comprendre le traitement et ses effets

Se renseigner sur la chimiothérapie

La première étape pour bien se préparer à la chimiothérapie consiste à comprendre en quoi consiste ce traitement et comment il fonctionne. La chimiothérapie est un traitement qui utilise des médicaments chimiothérapiques pour détruire les cellules cancéreuses. Ces médicaments sont administrés par voie intraveineuse, orale ou par l’intermédiaire d’autres méthodes, selon le type de cancer et le stade de la maladie.

Il existe différents types de traitements chimiothérapeutiques, qui peuvent être associés à d’autres traitements, comme la chirurgie, la radiothérapie ou les thérapies ciblées. Il est essentiel de bien comprendre le traitement qui vous est proposé et de discuter avec votre médecin oncologue des options qui s’offrent à vous.

Anticiper les effets secondaires

La chimiothérapie agit sur les cellules à division rapide, comme les cellules cancéreuses, mais elle peut également affecter d’autres cellules saines de votre corps, ce qui peut entraîner des effets secondaires. Les effets secondaires les plus courants de la chimiothérapie incluent :

• La chute des cheveux
• La fatigue
• Les nausées et vomissements
• Les infections
• Les problèmes de peau
• Les modifications de l’appétit et du goût

Il est important de connaître les effets secondaires potentiels avant de commencer la chimiothérapie pour pouvoir anticiper et mieux gérer ces problèmes.

Bien se préparer à la première séance

Organiser son quotidien

Avant de commencer la chimiothérapie, il peut être utile de mettre en place certaines mesures pour faciliter votre quotidien pendant le traitement. Par exemple, vous pouvez :

• Préparer des repas à l’avance et les congeler pour les jours où vous vous sentirez fatigué
• Planifier des activités de détente pour vous aider à vous relaxer pendant le traitement
• Organiser votre emploi du temps pour inclure des temps de repos entre les séances de chimiothérapie
• Informer votre famille, vos amis et vos collègues de travail de votre situation et leur demander de l’aide si nécessaire

Se sentir à l’aise lors de la séance

Pour votre première séance de chimiothérapie, il est important de vous sentir à l’aise et en confiance avec l’équipe de soins qui vous entoure. N’hésitez pas à poser des questions et à exprimer vos inquiétudes à votre oncologue médical et aux infirmières. Ils peuvent vous donner des conseils pour mieux vivre la séance et vous rassurer sur le déroulement du traitement.

Veillez également à porter des vêtements confortables lors de la séance et à apporter de quoi vous occuper pendant le temps d’administration des médicaments, comme un livre, un ordinateur portable ou de la musique.

Gérer les effets secondaires

Trouver des solutions pour les nausées et vomissements

Les nausées et vomissements sont des effets secondaires fréquents de la chimiothérapie. Pour les prévenir ou les atténuer, vous pouvez :

• Prendre des médicaments anti-nauséeux prescrits par votre médecin avant la séance de chimiothérapie
• Manger de petits repas légers et équilibrés tout au long de la journée
• Éviter les aliments gras, épicés ou trop sucrés
• Boire beaucoup d’eau pour vous maintenir hydraté
• Pratiquer des techniques de relaxation, comme la respiration profonde ou la méditation

Prendre soin de sa peau et de ses cheveux

La chimiothérapie peut provoquer une chute des cheveux et des problèmes de peau. Pour prendre soin de vos cheveux, vous pouvez :

• Utiliser un shampooing doux et un après-shampooing hydratant
• Éviter les traitements capillaires agressifs, comme les colorations ou les permanentes
• Porter un bonnet ou un foulard pour protéger votre cuir chevelu du soleil et du froid
• Envisager de porter une perruque si la chute des cheveux vous préoccupe

Conclusion

Se préparer à la chimiothérapie est une étape importante pour mieux vivre cette épreuve et lutter contre le cancer. En vous informant sur le traitement et ses effets, en organisant votre quotidien et en mettant en place des mesures pour gérer les effets secondaires, vous êtes plus à même de faire face à la chimiothérapie de manière sereine et efficace. N’oubliez pas que votre équipe soignante est là pour vous soutenir et vous accompagner tout au long de cette étape.