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Comprendre la jalousie et en sortir.

La jalousie est aussi vieille que l’espèce humaine. Elle implique autant l’homme que la femme. Elle est aussi universelle. La jalousie peut se baser à partir de situations réelles ou fantasmées. Dans la situation réelle, la jalousie est justifiée et peut même avoir une valeur positive. Tandis que dans la situation fantasmée, c’est-à-dire imaginée, il est insupportable de penser que son conjoint aille une relation avec quelqu’un d’autre. En général, ce type de pensées font échos à un manque de confiance en soi.

Quand il y a un problème de jalousie au sein du couple, il y a une souffrance de part et d’autre. Il y a une remise en question constante car la personne est attaquée pour des motifs infondée.                                                         

Qu’est-ce que la jalousie ?

La jalousie est comparable à des émotions, chacun éprouve des émotions à sa façon. La jalousie est une émotion qui fonctionne comme un mécanisme de défense. C’est une défense utilisée dans un couple pour ne pas perdre l’autre. Ainsi la personne tente de garantir la permanence du couple tout en protégeant la relation de potentiels danger qui pourraient s’introduire au sein du couple et le rompre.

Quand on aime et estime une personne, il y a des émotions qui sont normales, notamment quand il y a une menace évidente.

Pourquoi sommes-nous jaloux ?

Une des raisons principales est : le manque de confiance en soi. Il n’y a pas de manque de confiance en l’autre, il y a un manque de confiance en soi même. Le manque de confiance apparaît dans l’insécurité, car la personne ne se sent pas méritante de l’amour que l’autre lui porte. La personne jalouse a trop peu d’estime pour elle-même, elle considère qu’elle a trop peu de valeur pour que l’autre reste, exemple : « cette fille/ce garçon est bien plus belle/beau que moi », ainsi elle va toujours craindre de perdre l’autre.

Ce qui influence le développement de sentiments de jalousie, sont également les précédentes expériences familiales. Quand les enfants ont grandi dans un climat où les parents ont été jaloux, où ils se sont retrouvés au cœur de crises familiales, voir même dans des situations qui ont amené le conjoint à avoir des conduites addictives, des passages à l’acte de comportements violents, etc. Lorsque le climat familial a été mauvais, il y a donc des prédispositions à être une personne jalouse dans son couple. Ainsi il y a reproduction de schémas familiaux, car la personne jalouse s’appuie inconsciemment sur son vécu pour construire toute ses relations, amenant ainsi à une instabilité constante.

Dans la jalousie, influent également les expériences personnelles vécues. Les personnes qui ont été trahies par une personne en qui elle avait entièrement confiance, surtout quand une personne s’est beaucoup investie dans plusieurs secteurs de sa vie, émotionnellement, affectivement, au sein du mariage, de sa famille, et que cette personne aille été abandonnée subitement pour une autre personne, cela peut logiquement provoquer une fragilité interne, et de ce fait développer une insécurité constante au sein de toute future relation.

Aussi, il existe fréquemment des problèmes de jalousie maladive chez les personnes qui ont des troubles psychologiques. D’un côté il y a les personnalités paranoïaques qui vont être d’avantage obsessionnelles. Il y a également les personnalités narcissiques qui ne supportent pas l’échec, et les personnalités histrioniques qui ont besoin d’être le protagoniste principal dans toute les situations de leur vie.

Il faut être prudent avec ce type de personne. Nous pouvons les déceler via le niveau d’analyse excessif qu’elles vont adopter, exemple : « tu as regardé quelqu’un, tu as touché son bras de cette façon, tu as été à une réunion/à une fête avec cette personne, tu as parlé beaucoup trop de temps avec tel personne, etc. » La jalousie est donc menée à l’extrême. Ici nous pouvons parler de pathologie.

Comment sortir de la spirale de la jalousie ?

Dans le cas d’une situation réelle, c’est-à-dire que des faits justifient la jalousie, il est primordial d’instaurer un dialogue, et de comprendre la situation actuelle du couple. Afin de réparer la confiance qui s’est rompue, il est important dans un premier temps d’exclure les attaques et l’agressivité. Ainsi la discussion permettra de comprendre les raisons qui ont éloignés les conjoints. Ce n’est qu’à partir de là qu’il sera possible d’envisager la réinstallation d’un climat de confiance. Il est primordial d’avoir cette volonté de reconstruire une relation saine des deux côtés.

Dans le cas où il y a de la jalousie à partir d’une situation imaginaire, on peut alors parler d’une situation pathologique. La personne a donc besoin d’un traitement.

Comment réagir face à une jalousie excessive ?

Il y a généralement trois éléments qui sont utilisés de manière abusive et de façon répétée :

  • L’interrogation : « où étais-tu, à quelle heure, avec qui ... »
  • Le contrôle : « ces vêtements sont trop provocants, changes de vêtements, ne parles plus à cette personne… »
  • L’interprétation : « tu es arrivé/e tard, je suis certain/e que tu es allé/e voir ailleurs, je pense qu’il se passe quelque chose entre vous… »

Il est difficile d’éradiquer les comportements de jalousie extrême. Mais il faut noter que la pire des choses est de donner des explications à la personne, car quoi qu’elle dise il y aura toujours besoin de justifications, et plutôt que de la rassurer, elle se sentira en insécurité. En cédant à des situations de contrôle, la personne jalouse ne sera pas pour autant plus en confiance. Exemple : « d’accord je ne porterai pas ce vêtement, je n’irai pas à cette fête… » elle continuera toujours à se tourmenter.

Il n’est pas non plus utile d’attaquer, car c’est une personne qui souffre. Il ne faut pas minimiser, ni se moquer. Il est important de considérer ses attitudes afin d’y mettre fin.

Une alternative serait de dire des phrases de compréhension et d’assurer la confiance. C’est-à-dire que lorsque la personne va essayer de contrôler, il faudrait lui répondre de façon à ce qu’elle comprenne qu’il n’est pas sain d’agir ainsi. Exemple « Je comprends ce que tu ressens, mais si une autre personne me fait une proposition je la rejetterai, tu peux me faire confiance, ça ne sera pas bon pour notre couple si tu me limites dans mes actes ».

La jalousie renvoie à un sentiment de peur. Peur de l’abandon, peur d’être trahi, peur des moqueries, peur de ne pas être important pour l’autre. Si l’on veut traiter les problèmes de fond concernant la jalousie, il faut ainsi soulever les peurs sous-jacentes.

Il est également dangereux de susciter la jalousie de l’autre en provocant des situations qui attire l’attention du partenaire. Ce comportement peut engendrer des angoisses qui peuvent être très violentes et douloureuses pour celui qui subit. Chaque partenaire dans un couple mérite le respect.

Si la jalousie abusive persiste et que le couple ne trouve pas d’issue, malgré l’amour qu’il peut exister entre eux, il est recommandé de s’orienter vers un professionnel qui permettra de soulager la souffrance des deux partenaires, mais surtout de mettre un terme à un fonctionnement pathologique qui se reproduira dans toute relation.

 

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Tags : jalousie, couple, confiance en soi, amour,
45 ans

il y a 7 mois
Suite au problème vue sur le site je viens pour intervenir et faire comprendre a toute personne ayant été déçue comme moi que rien est encore tard.Car quand on veut on peut, après un moment de déception avec mon ex qui est actuellement redevenue l'élu de mon cœur j'ai du faire appel a un maître marabout qui a vraiment fait un miracle dans ma vie. Il m'a permis de retrouver la paix du cœur en faisant revenir l'homme que j'ai toujours aimer. Alors ne guise de remerciement je voudrais lui rendre hommage et conseiller a toute personne ayant de problème a bien vouloir faire recours a cet homme car il est vraiment un envoyer pour résoudre tout genre de problème. ( amour affectifs, Retour définitif de l’être aimé, fidélité, problème de divorce, empêche la séparation, problèmes familiaux, même les cas les plus désespéré, crise conjugale, dés-envoûtement, protection contre les dangers, impuissance sexuelle, attraction de la clientèle, travail, examen, permis de conduire, union rapide.)

Je me permet de vous laisser ces cordonnez :

Veuillez l'envoyer un message portant mention de vos soucis a son adresse email suivant :


abibmarabout@hotmail.fr / Tel : 00229 98 75 85 93 ,


pour qu'il puisse vous exposez les démarches a suivre pour satisfaction que vous désirez dans votre vie.


E-mail: abibmarabout@hotmail.fr / Tel : 00229 98 75 85 93 ,


il est souvent connecter presse que tous les jours.


Cela ne coûte rien et cela peut vous aider a sortir de vos situations difficiles. Je tiens a vous notifiez que ce monsieur fait aussi des travaux a distance.


Je voudrais bien te dire de faire attention sur le net, car j'ai rencontrer assez de genres qui m'ont escroqué avant ma prise de contacte avec celui dont je te parle.
45 ans

il y a 7 mois
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Je voudrais bien te dire de faire attention sur le net, car j'ai rencontrer assez de genres qui m'ont escroqué avant ma prise de contacte avec celui dont je te parle.
32 ans

il y a 7 mois
Bonjour,

Mon histoire de sorcellerie que j'ai fais à mon mari à cause de nos disputes qui tend vers le divorce.
Il y a un peu plus de 2 mois j'ai posté sur un forum pour avoir des infos afin de faire de la sorcellerie sur mon mari, une personne ma mise en relation avec un homme qui pratique la sorcellerie,donc j'ai contacté la personne et elle m'a demandée des photos etc... j'ai voulu le faire sur mon mari parce que il y a 1 an il m'avait quitter pour une autre avec qui il avait aménagé on était donc sépare j'ai hyper mal vécu tout ça cette séparation j'ai chercher par tous les moyen pour qu'il revienne et la personne m'a envoyé un talisman avec des mots écrit en arabe que je devais mettre dans une bouteille d'eau et prépayer le café pour mon mari elle travaillait de son côté avec nos photos mon mari est revenu en pleurant il y a 3 semaines j'ai été choqué jamais mon mari n'avait pleuré pour moi ou n'était pas bien pour moi il ma demander de lui pardonner et qu'il m'aimait très fort aujourd'hui je suis très heureuse avec lui,je suis très contente et encore plus amoureuse de lui.

Alors pour tous vos problèmes (ruptures amoureuses ou de divorce, maladies, chance, stérilité, problème de blocage, d'attirance de clientèle, problème de chômage,pacte pour devenir riche etc...) je vous conseille de faire comme moi.

Je vous assure que vous trouveriez satisfaction ou résolution à vos problèmes,pour cela voici les coordonnées du maître spirituel :

Email : maitre.feticheur@gmail.com

Tel :(00229) 68-72-15-51

Bonne chance a vous.
32 ans

il y a 7 mois
Bonjour,

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Il y a un peu plus de 2 mois j'ai posté sur un forum pour avoir des infos afin de faire de la sorcellerie sur mon mari, une personne ma mise en relation avec un homme qui pratique la sorcellerie,donc j'ai contacté la personne et elle m'a demandée des photos etc... j'ai voulu le faire sur mon mari parce que il y a 1 an il m'avait quitter pour une autre avec qui il avait aménagé on était donc sépare j'ai hyper mal vécu tout ça cette séparation j'ai chercher par tous les moyen pour qu'il revienne et la personne m'a envoyé un talisman avec des mots écrit en arabe que je devais mettre dans une bouteille d'eau et prépayer le café pour mon mari elle travaillait de son côté avec nos photos mon mari est revenu en pleurant il y a 3 semaines j'ai été choqué jamais mon mari n'avait pleuré pour moi ou n'était pas bien pour moi il ma demander de lui pardonner et qu'il m'aimait très fort aujourd'hui je suis très heureuse avec lui,je suis très contente et encore plus amoureuse de lui.

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Bonne chance a vous.
43 ans

il y a 8 mois



je me permet de vous écrire pour vous propos un formidable marabout papa vaudou qui m a sauvé en me ramenant mon époux qui m a quitté depuis 3 ans. Il réalise les travaux comme : Voyance précise de détaillée pour le bien être de tous. Amour , mariage , examens , protection contre le danger ,problème de couple... Tout être humain mérite le bonheur, il faut savoir comment le trouver. Pas de problème sans solution Problème de famille Examens, Concours Desenvoutement Impuissance sexuelle Entreprise en difficulté Problème de Couple: infidélité ,amour... Protection contre les dangers Retour immédiat de l'être aimé, fidélité absolue entre époux, protection contre tous les dangers, dés envoûtement, maladies inconnues, problèmes familiaux, impuissance sexuelle, réussite aux examens, dans le travail et permis de conduire...
Il peut vous aidez je vous assure tout il efficace contacter le sur le 00229 67 88 27 01 ou par email : maraboutpuissant201600@outlook.fr ou par Skype: Hounon.amangnon