Confiance en soi Couple Amour Estime de soi Travail Parents Angoisse Stress Anxiété Solitude +

psychologie-coaching

Comment surmonter sa solitude ?

Ecrit par Camille , il y a 11 mois
Vous vous sentez seul, en décalage avec les autres. Vous avez parfois voulu vous en sortir sans réellement savoir comment vous y prendre, sans jamais vraiment oser de peur d’être rejeté. Pourtant cette solitude vous pèse et vous avez à cœur de vous en extirper.

Peur de l’abandon : comment se rassurer ?

Ecrit par Marien G. - rédacteur , il y a 11 mois
Repli sur soi, vide affectif, anxiété, agressivité, sentiment d’impuissance et d’insécurité, Le syndrome d’abandon peut aussi amener à une dépendance extrême et infantilisante, même à l’âge adulte. Heureusement, il n’est jamais trop tard pour se faire aider.

Je n’arrive pas à avoir confiance en les autres.

Ecrit par Marien G. - rédacteur , il y a 11 mois
La confiance, d’un point de vue minimaliste, exprime l’idée que l’on peut se fier à quelqu’un ou à quelque chose. Une des particularités essentielles de la confiance est qu’elle place celui qui se fie, dans un état de vulnérabilité et de dépendance propice à la désillusion et au mal-être en cas de rupture de cette dernière. L’analyse des mécanismes de la conscience, au niveau psychologique, peut donc vous éviter bien des tracas.

Infidélité dans le couple : comment réagir ?

Ecrit par Camille , il y a 11 mois
Dans notre société, l’infidélité est quasiment toujours un bouleversement dans la vie du couple car elle détruit ce sur quoi le couple s’est construit : la confiance. Cette trahison fait souffrir, mais elle est néanmoins souvent révélatrice d’un problème conjugal plus profond.

Avortement : décision et soutien psychologique

Ecrit par Camille , il y a 11 mois
Chaque année, deux cents mille IVG sont pratiqués en France. Parmi ces femmes, au moins 30% d’entre elles en souffrent, les rendant vulnérables à la peur, la culpabilité, un état dépressif, une baisse d’estime de soi et du sentiment de contrôle. Le doute lors de la prise de décision ne facilite pas non plus la tâche. Alors quelle décision prendre ? Doit-on réclamer un soutien psychologique ?

Ma timidité : un handicape au quotidien

Ecrit par Marien G. - rédacteur , il y a 11 mois
Si la timidité n’est pas une pathologie, lorsqu’elle devient excessive, elle peut devenir réellement handicapante dans la vie de tous les jours. Voyons ensemble comment reprendre le dessus sur ce trait de caractère.

Comment surmonter sa peur de parler en public ?

Ecrit par Camille , il y a 11 mois
Pour certains, parler en public relève de la torture psychologique. Tremblements, sueurs froides, estomac noué… Tous les signes de l’angoisse sont présents ! Mais d’où vient cette angoisse ? Comment la contrôler ?

Baby blues : retrouver la joie d’être mère

Ecrit par Marien G. - rédacteur , il y a 11 mois
Peu de temps après l’accouchement, alors que vous étiez heureuse d’être devenue maman, survient un certain coup de blues. Vous êtes sur les nerfs et ressentez l’envie de pleurer pour un oui ou pour un non. Pas de panique, vous êtes victime du fameux « baby blues » découvrons ensemble l’envers du décor de ce phénomène encore trop méconnu.

Burnout : comprendre et prévenir

Ecrit par Camille , il y a 11 mois
Le burnout, ou le syndrome de l’épuisement professionnel, ne se limite à un état de fatigue passagère. Ce mal, caractéristique de notre siècle, est complexe et insidieux. Il est donc important de comprendre ce qu’est le burnout afin d’en reconnaître les premiers signes pour s’en prémunir.

Comment reprendre confiance en soi lorsqu’on est une femme ?

Ecrit par Marien G. - rédacteur , il y a 11 mois
Il n’est pas chose facile d’avoir confiance en soi, il l’est encore moins lorsque la société passe le plus clair de son temps à vous rabaisser. Même si les mentalités commencent peu à peu à évoluer, la stigmatisation des femmes reste bel et bien une réalité. Mais alors, comment reprendre confiance en soi lorsqu’on appartient à la gente féminine ?