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Le chômage des cadres : comment faire face ?

Ecrit par Emilie S. - rédactrice , il y a 8 mois
Pendant longtemps, nous avons cru qu'une partie de la population était à l'abri du chômage, que le diplôme garantissait une place stable sur le marché de l'emploi. Aujourd'hui, cette situation est remise en cause car le chômage touche l'ensemble de la société, peut importe l'âge et le niveau d'étude.

La solitude me fait souffrir. Comment en sortir ?

Ecrit par Marien G. - rédacteur , il y a 8 mois
La solitude a bien souvent mauvaise presse, pourtant, une solitude heureuse est la porte menant vers l’affirmation de soi, et parfois même, la ressource apportant les solutions à nos conflits interpersonnels. Cependant, il arrive que certaines personnes supportent mal la solitude. Si c’est votre cas, pas d’inquiétude, nous allons ensemble analyser les phénomènes psychologiques qui se cache derrière cette sensation et essayer de trouver des solutions appropriées.

Entretien d'embauche : comment gérer son stress ?

Ecrit par Marien G. - rédacteur , il y a 8 mois
Vous vous sentez prêt. Vous disposez de toutes les qualités requises pour les emplois auxquels vous postulez. Votre CV est irréprochable. Pourtant, un obstacle vient encore et toujours s’interposer entre vous et le job de vos rêves : Le Stress ! Impossible de contrôler la pression de l’entretien, celle-ci vous fait perdre votre naturel et finit par vous décrédibiliser auprès du recruteur. Nous allons analyser ensemble les mécanismes de ce phénomène psychologique et explorer les solutions envisageables pour s’en débarrasser.

Qu'est-ce que le baby blues ?

Ecrit par Emilie S. - rédactrice , il y a 8 mois
L'arrivée d'un enfant bouleverse la vie du couple dont le rythme change totalement. Rêvée et idéalisée, sa naissance est un moment intense de la vie, pourtant tout ne se passe pas tout le temps comme prévue.

Comment lutter contre l'agoraphobie ?

Ecrit par Emilie S. - rédactrice , il y a 8 mois
L'agoraphobie est l'une des phobies les plus handicapantes. Elle entraine le repli sur soi de l'individu, la peur des grands espaces, de la foule et un sentiment d'impuissance et d'oppression.

Aide-soignant, infirmier, médecin... Quel soutien psychologique ?

Ecrit par Camille , il y a 8 mois
Aide soignants, infirmiers, médecins, sagefemmes, psychologues, ambulanciers… Ces personnes qui se sont vouées au bien-être de leurs semblables côtoient de près la maladie, la souffrance, et parfois la mort. Que ce soit au niveau physique comme émotionnel, leur implication est totale et nécessite un intérêt tout particulier sur le plan psychologique.

Comment gérer le stress des examens ?

Ecrit par Emilie S. - rédactrice , il y a 8 mois
Trop de stress tue le stress. A trop forte dose, la peur peut être contre-productive, voire paralysante. Nous sommes tous passés par là, c'est pourquoi notre équipe vous propose quelques solutions afin de mieux gérer votre stress.

Je n’ose pas consulter un psychologue

Ecrit par Marien G. - rédacteur , il y a 8 mois
Vous savez, au fond de vous, que vous auriez bien besoin de l’aide de quelqu’un et particulièrement d’une personne neutre et sécurisante pour surmonter vos problèmes personnels. Cependant vous n’êtes pas pour autant rassurer à l’idée d’aller consulter un psychologue, par crainte du jugement des autres, ou simplement parce que l’idée de vous retrouver seul avec un psychologue vous effraie. Vous êtes loin d’être seul à vous faire du souci, ensemble nous allons essayer de comprendre ce qui se cache vraiment derrière une consultation.

Comment arrêter de mentir ? Nos conseils.

Ecrit par Emilie S. - rédactrice , il y a 8 mois
Le mensonge fait souffrir l'individu pris au piège de ses propres histoires. Il s'enferme et se repli sur lui-même par peur d'être démasqué. Le mensonge fait également souffrir ses proches, impuissants et désespérés de le voir s'autodétruire. Si vous aussi, vous avez le sentiment que vos mensonges vont trop loin et que cette "vie imaginaire" vous échappe, notre équipe vous donne quelques pistes pour y remédier.

Le décès d’un être cher : comment reprendre goût à la vie ?

Ecrit par Marien G. - rédacteur , il y a 8 mois
Le décès de l’être aimé, d’un parent proche ou d’un enfant est probablement l’épreuve la plus traumatisante qui puisse exister. Pourtant il est essentiel de trouver l’énergie nécessaire pour relever la tête et continuer à avancer. Plus facile à dire qu’à faire certes, mais de l’obscurité fini toujours par ressurgir la lumière. Voici quelques conseils pour vous aider à traverser cette période difficile.