Je doute de l’utilisation du CBD pour lutter contre mon anxiété : que faire ?

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L’anxiété est un mal qui empêche de nombreuses personnes de vivre sereinement. Pour en venir à bout, certaines d’entre elles se tournent vers les solutions naturelles comme le CBD. Cette molécule issue du cannabis aurait plusieurs effets positifs sur les crises d’anxiété. Si vous hésitez à recourir à cette option par peur de la dépendance, on vous aide à y voir plus clair. 

Comment le CBD agit-il contre l’anxiété ? 

L’anxiété est un état de peur incontrôlable qui a des conséquences néfastes sur le corps et l’esprit. Dans une certaine mesure, être anxieux n’est pas un problème. Toutefois, lorsque cet état s’accompagne de crises récurrentes, il devient inquiétant. Ses symptômes sont souvent une augmentation du rythme cardiaque, des sueurs froides, des nausées et de la constriction thoracique

Toutes ces réactions sont causées par le système nerveux qui augmente certaines hormones comme le cortisol. Pour annuler les effets d’un excès de cortisol, le cbd stimule le taux de sérotonine, l’hormone du plaisir. Cette influence implique une régularisation du niveau d’anxiété et aide à diminuer les crises. 

De plus, le CBD favorise la régénération neuronale qui est essentielle pour le bon fonctionnement du système nerveux. Ainsi, en stimulant la région de l’hippocampe, la substance réduit l’impact de l’anxiété sur votre esprit. 

Comment réussir son traitement ? 

Un traitement à base de produits au CBD ne possède pas de dosage universel. Ce dernier varie d’une personne à une autre. Il est recommandé de commencer par un taux de CBD entre 5 et 10 % pour une première prise. Vous devrez ensuite ajuster en fonction de l’efficacité sur vos symptômes. 

Pour éviter tout amalgame avec les médicaments conventionnels, vous devrez parler avec un médecin avant de rajouter un produit au CBD. Dans l’ensemble, vous aurez le choix entre : 

  • des bonbons ; 
  • des infusions ;
  • des capsules ;
  • et les huiles. 

L’huile au CBD est le remède le plus utilisé. Pour la consommer, vous pouvez à l’aide d’une pipette, verser quelques gouttes directement sous la langue. Ce procédé permet une absorption rapide de la substance. Vous pouvez aussi opter pour les fleurs de CBD comme la catégorie canapa pour les fumer ou faire vous-même votre infusion. 

Cette mesure est-elle réellement sans danger ?

De nombreuses études ont démontré l’efficacité du CBD contre le stress et les addictions. Les scientifiques sont unanimes sur le fait que cette substance ne possède aucun effet planant. Elle n’a donc aucune incidence sur l’état de conscience du consommateur. C’est d’ailleurs ce qui a encouragé la prescription et l’utilisation du cannabidiol pour des traitements thérapeutiques. 

Le risque de dépendance à cette molécule est inexistant. Cependant, il convient de l’utiliser avec parcimonie. Vous devrez aussi veiller à ce que la solution utilisée (l’huile, les bonbons ou l’infusion) ne possède pas ou très peu de THC. Sur le marché, les produits aux CBD commercialisés ont un taux de 0,2 % de THC, molécule responsable des effets psychotropes du cannabis. C’est là la limite réglementaire dans l’Union Européenne.

Ce faible pourcentage n’entraine aucune conséquence sur l’organisme. Vous n’avez donc aucune crainte à utiliser votre huile au CBD pour atténuer votre crise de stress et réduire votre anxiété. Toutefois, si en dépit de ce traitement, votre état ne s’améliore pas, pensez à prendre rendez-vous avec un psychologue pour un suivi. 

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