Je ne supporte plus l’anxiété, que faire ?

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Inquiétude, peur, stress, etc., voilà autant de symptômes qui peuvent permettre de reconnaitre un état anxiété. Face à cette crise, l’individu qui en souffre peut voir son quotidien bouleversé, car ce mal peut vite se généraliser.

Pour pallier aux troubles anxieux, de nombreuses recherches ont été faites et il faut admettre que les résultats sont plutôt satisfaisants. En effet, ces études ont permis de prouver l’efficacité du CBD dans le soulagement de l’anxiété. Alors si vous voulez en savoir plus, lisez cet article.

Utiliser les produits dérivés du CBD


Le cannabidiole (CBD) est reconnu comme étant un excellent anxiolytique, c’est-à-dire un produit capable de faire baisser l’anxiété. En réalité, le CBD a la capacité d’agir sur le cerveau comme le feraient exactement certains produits pharmaceutiques.

En médecine moderne, le soulagement de l’anxiété se fait suivant deux principes. Dans un premier temps, les produits pharmaceutiques aident le cerveau à rehausser son taux de sérotonine.

Dans un second temps, les médicaments incitent le cerveau à engendrer des neurones neufs au niveau de l’hippocampe. Et c’est grâce à la formation de ces nouveaux neurones que la réduction de l’anxiété devient possible.

La bonne nouvelle, c’est que le CBD est capable de produire ses deux effets, et de favoriser le transfert de la sérotonine. De fait, il devient facile d’affirmer que les produits CBD sont une bonne alternative aux médicaments pharmaceutiques. Toutefois, leur utilisation doit se faire avec beaucoup de prudence.

Consommer l’huile et les cristaux de CBD


Afin de traiter efficacement une crise d’anxiété, il est indispensable de disposer d’une huile de CBD de très bonne qualité. Pour cela, il est primordial de vous procurer votre huile auprès des distributeurs agréés, ou sur des sites de vente dédiés.

Quant aux modes d’emploi, il en existe plusieurs, et il revient à chacun de choisir ce qui lui convient. En réalité, l’huile de CBD peut être vaporisée, bue ou ingérée par l’individu anxieux. La voie d’administration sera ensuite définie suivant la forme d’anxiété que présente ce dernier.

Par ailleurs, il est possible d’associer à cette huile, d’autres huiles essentielles ayant la capacité de produire un effet de calmant. À l’achat, il faut s’assurer que l’huile qui vous est proposée ne contient pas de THC. Autrement, vous risquez de provoquer des effets indésirables durant le traitement.

En dehors de l’huile de CBD, les cristaux sont aussi reconnus pour leurs propriétés apaisantes. De fait, ils sont utilisés pour combattre les crises d’anxiété, les crises d’insomnie et d’autres types de douleurs. Grâce aux molécules qu’ils renferment, les cristaux de CBD contribuent à une meilleure relaxation des muscles. Ce qui vous apaise et vous aide à mieux dormir.

Définir la dose idéale des produits CBD à consommer


Une fois que vous êtes en possession de la bonne huile, il faut ensuite définir la dose idéale qui vous soulagera de votre mal. Mais avant toute chose, il est essentiel de rappeler que l’anxiété se manifeste suivant un spectre assez large. On parle alors de :

  • anxiété générale ;
  • anxiété sociale ;
  • anxiété légère ;
  • et de stress.

Il est donc évident qu’une seule dose de l’huile de CBD ne peut aider à soulager tous ces maux. Ceci étant, il n’existe non plus de dose fixe qui ait été définie dans le traitement de l’anxiété avec les produits CBD.

Toutefois, il est recommandé de prendre une dose minime de l’huile quand il s’agit d’une anxiété sociale. Face à une forme généralisée de l’anxiété, cette faible dose peut également soulager.

En cas de crise obsessionnelle compulsive ou d’états de paniques répétés, il faut augmenter légèrement la dose. C’est seulement dans le cas d’un Syndrome de Stress Post-Traumatique (SSPTS) que vous pourriez prendre une dose élevée et fréquente de cette huile.

Les cristaux de CBD quant à eux s’utilisent de diverses manières, et vous pouvez par exemple les introduire dans vos recettes de cuisine. Pour les vapoteurs, il est possible de mélanger les cristaux à votre e-liquide.